30 Maj

ŚNIADANIOWY KOKTAJL JAGLANY!

ŚNIADANIOWY KOKTAJL JAGLANY (356kcal, B10% W65% T25%)
czyli szybki pomysł na bezmleczne śniadanie ;-)

Kasza jaglana - 40g - 4 łyżki - 138kcal
Jabłko - 200g sztuka - 67kcal
Słonecznik, nasiona - 20g - 2 łyżki - 61kcal
Mleko owsiane - 200g - szklanka - 90kcal
Imbir do smaku

Ugotowaną kaszę blendujemy z resztą składników i gotowe!

Twój komentarz